Jeżeli potrzebujesz poprawić sprawność swojego umysłu: szybciej i trwalej zapamiętywać, zwiększyć koncentrację, panować nad zalewem informacji i nie wykończyć się przy tym mentalnie, zapraszamy na kurs „zapamiętaj, co zechcesz”
Kurs dedykowany jest osobom, które mają przed sobą istotny wysiłek umysłowy związany z pracą, nauką, egzaminem a wciąż przyrastająca ilość informacji zaczyna być przytłaczająca. Podczas zajęć każdy pozna, w jaki sposób pracuje jego umysł i będzie miał możliwość wyćwiczenia swoich mocnych stron, tak, aby zwielokrotnić efektywność zapamiętywania i operowania wiedzą.
Program szkolenia:
-
Rozpoznaj swoje możliwości i ograniczenia poznawcze.
Aktualnie stosowane strategie i sposoby zapamiętywania. Co i jak zapamiętuję? Co i dlaczego sprawia mi trudność?
Pamięć robocza - wąskie gardło hamujące możliwości poznawcze.
Przeciążenie poznawcze a pożądane trudności.
-
Sposoby wykorzystania praw pamięci do własnych potrzeb.
Zapamiętywanie jest niezwykle indywidualnym procesem, jednak prawa pamięci odnoszą się do każdego. Poznanie tych reguł i zastosowanie pozwoli na łatwiejsze przyswajanie wiedzy.
-
Techniki pamięciowe
Metody zapamiętywania dowolnych informacji z użyciem technik zapamiętywania.
Praktyczne ćwiczenia zapamiętywania trudnych nazw, słówek, języków obcych, wzorów, regułek, specyfikacji produktów.
-
Twój umysł stać na więcej
Jak poprawić koncentrację uwagi?
Jak budować wysokiej jakości wiedzę?
Efekty szkolenia:
Poznanie sposobu pracy własnego umysłu.
Poznanie technik zapamiętywania.
Umiejętności zapamiętania 20 – 50 informacji po jednym usłyszeniu (przeczytaniu),
łatwość zapamiętywania trudnych wyrazów (słówek obcych – 1 słówko / 1 minutę).
